• 冬季营养晚餐 卷心菜香肠饭

    卷心菜营养丰富,比大白菜的营养相差无几,卷心菜含维生素量高,非常适合宝宝食用,帮助宝宝更好的吸收钾元素。【卷心菜香肠菜饭】【主料】胡萝卜50g、卷心菜150g、香肠100g、大米150g【辅料】油适量、盐适量、鸡精适量【...

    2020-03-24 0
  • 香菜功效价值 7个香菜食疗方

    在我们的印象中香菜是作为一种调料品存在的,用香菜调制而成的菜肴很有味道。其实除了香菜用作调制品外,还可以做成各种具有养生价值的食物。香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜,叶小且嫩,茎纤细,味郁香,是汤、饮中...

    2020-03-24 2
  • 儿童营养早餐杞米豆浆

    过节后,我喜欢吃些清淡的,今天我做的这款杞米豆浆,非常适合婴幼儿与老年人食用,小米易消化,很容易被人体所吸收,用它制成美味香甜的豆浆,非常赞哦。【杞米豆浆】【主料】黄豆40g、小米20g、枸杞 10g【辅料】冰糖适...

    2020-03-24 1
  • 痛风病人吃什么 推荐3款食疗方

    食疗方法一:水果藕粉羹做法:取相同等分的香蕉、苹果、梨,分别洗净去皮,将果肉切丁放入锅内,盛入适量清水煮沸,再调入适量藕粉,不断搅拌成羹状。好处:香蕉、苹果、梨均为低嘌呤的碱性水果,含有丰富的钾盐及维...

    2020-03-24 1
  • 春季排毒家常菜荠菜豆腐羹

    三月份荠菜大量采摘,爱吃野菜的老妈可不能错过,在地里采了一些,准备中午做道荠菜豆腐羹,清汤营养,配上香葱、醋、姜末等调料,好喝极了。【春季排毒家常菜荠菜豆腐羹】主料:荠菜50g、豆腐100g、辅料:油适量、盐适...

    2020-03-24 1
  • 女性祛湿吃什么好 女性祛湿的食物推荐

    南方的环境非常潮湿,气候潮湿、阴冷、反复多变,因此身体的湿气容易排不出去,尤其是女性,容易被邪湿入侵,女性体内湿气重有很多危害,那么我们今天就来看看,女性祛湿吃什么好?1.红豆红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘...

    2020-03-24 3
  • 自制聚会美食杂蔬火腿烤串

    快到过节时,好多朋友都会聚在一起,有朋友来离不开小朋友,例如爱吃美食的家宝,把蔬菜与肉肠一起烤制,油脂少,吃起来健康营养。【自制聚会美食杂蔬火腿烤串】主料:香菇2朵、鳕鱼肠1包、小烤肠1包、青椒1个、红椒1个...

    2020-03-24 0
  • 儿童增强骨骼发展小吃牛奶布丁

    正是长身体的儿童,每天保障摄入一定的牛奶,对身体非常有帮助的,今天这款牛奶面丁,当做儿童的一款小吃,浓浓的奶香法,甜甜的味道,小朋友吃的很开心哦!【儿童增强骨骼发展小吃牛奶布丁】主料:土鸡蛋2个、牛奶25...

    2020-03-24 0
  • 春季疲劳吃凉拌什锦土豆丝

    俗话说:春困秋乏,春季大家都会感觉到疲劳或者睡不醒状态,推荐一种蔬菜金针菇,抗疲劳、预防春季过敏等作用,单吃它无味,随意搭配一些胡萝卜、黑木耳、黄瓜、土豆等等食材、五彩缤纷,营养均衡,口感爽脆,是春季...

    2020-03-24 0
  • 家常菜食谱清炒卷心菜

    卷心菜营养价值丰富,含有多种维生素,胡萝卜等,有很强的抗氧化作用,适合老年人与儿童食用,可以补充多种营养,接下来跟小编我一起来做这道美食吧。【清炒卷心菜】【主料】卷心菜400g【辅料】油适量、盐适量【做法】...

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