宝宝一岁半食谱推荐:丝瓜豆腐羹

2020年02月28日 来源:

丝瓜豆腐羹

适用宝宝:1.5岁起

材料:丝瓜1根,豆腐50克,姜末1小匙,大豆油、水淀粉、盐各少许

做法:

1.丝瓜去皮洗净切片;豆腐切小块。

2.起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜,炒透后加适量水,大火煮。

3.水煮开后,下入豆腐块,焖煮5分钟,加水淀粉勾芡加盐调味,即可。

丝瓜豆腐羹

131知心网温馨小提示:丝瓜可以清热利肠、凉血解毒、通络活血;豆腐含有多种氨基酸,还有益气和中、生津润燥的作用,这道清淡可口的丝瓜豆腐羹,清香宜人,可以给宝宝养血补钙,强筋健骨。

相关文章
  • 夏季吃什么降火-推荐降火食物
    夏季吃什么降火-推荐降火食物

    夏天是个容易上火的季节,很多人喜欢喝凉茶去噪降火。小编推荐一些天然的食物降火,看看哪些种类的食物适合你的上火类型吧。莲子莲子养心安神夏季最适宜养心,因为夏日心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清心...

  • 宝宝一岁半食谱推荐:丝瓜豆腐羹
    宝宝一岁半食谱推荐:丝瓜豆腐羹

    丝瓜豆腐羹适用宝宝:1.5岁起材料:丝瓜1根,豆腐50克,姜末1小匙,大豆油、水淀粉、盐各少许做法:1.丝瓜去皮洗净切片;豆腐切小块。2.起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜,炒透后加适量水,大火煮。3.水煮开后,下入豆腐块,焖煮5分钟,加水淀粉勾芡加盐调味,即...

  • 宝宝中秋饮食大盘点 这些食物最健康
    宝宝中秋饮食大盘点 这些食物最健康

    萝卜 萝卜含有较多的水分、维生素C和一定量的钙、磷、碳水化合物,还含有少量的蛋白质、铁等有益成分,具有清热化痰的功效,初秋吃萝卜,能祛除盛夏时节心中的虚火,并迅速恢复元气。生吃具有止渴...

  • 夏天吃驴肉上火吗
    夏天吃驴肉上火吗

    夏天吃驴肉上火吗 夏天吃驴肉是不会引起上火的,因为驴肉性味甘凉,同时驴肉也是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类,因此驴肉是一种特别适合于在夏季食用的肉类。夏天吃驴肉的好处:1、恢复体力驴...

  • 调养身心的五种夏季食材
    调养身心的五种夏季食材

    夏季虽然天气炎热,但是市场却有大量的蔬果上市。即使胃口不好,也可以多吃以下小编推荐的五种食材,可以调养身心喔。叶菜7月有很多蔬菜都上市了,尤其是绿叶菜,这个季节很多,不用再过多地烹炒,简单的汆烫或者凉拌就能制作一份不错的餐食。凉拌叶菜一...

  • 以前都错了!这样给孩子吃冰点才会没影响!
    以前都错了!这样给孩子吃冰点才会没影响!

    葡萄蓝莓水原料:葡萄、蓝莓制作方法:葡萄、蓝莓洗净(两种水果比例为4比1),带皮放入榨汁机中,然后放入少量清水。猕猴桃优格原料:猕猴桃、酸奶、吉利冰片、饼干制作方法:1. 猕猴桃洗净,去皮。放入搅拌机中打碎。2. 放入酸奶和吉利冰片,搅拌混合均匀。...